近期甲型流感高发，天气变幻无常，为有效预防与控制流感的传播和蔓延，今天我们来认识一下甲型流感，希望大家提高了解，最大限度地保护身边的人。

什么是甲流

“甲流”是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型流感和乙型流感每年呈季节性流行。

1.甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。

2.动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。

3.病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。

流感的症状

1.发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。

2.出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红。

3.部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温超过39℃，甚至继发严重肺炎。

流感的传播途径

甲流主要通过飞沫经呼吸道传播，患者以及隐性感染者为主要传染源，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可能引起感染。在人群密集且密闭或相对封闭、空气流通不好的的场所，也可通过气溶胶的形式传播。甲流的潜伏期一般为1至3天，发病后的1至7天都具有传染性，病初2至3天传染性最强。

甲流与普通感冒的区别

甲型流感与普通感冒不同之处在于普通感冒不会流行，传染性小，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻；而甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。

如何预防甲型流感

流感疫苗接种

疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，6月以上儿童均可接种。接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，大家应积极接种流感疫苗，降低罹患流感的概率，减少重型或危重型流感的发生。

远离“毒”源

远离“毒”源。学校是人群密集的场所，同学们要远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。对于确诊感染流感病毒的应及时治疗或隔离，以免传染给别人。

减少去人多密集的地方

减少去人多密集的地方。流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率。因此，室内要多开窗通风，避免去人多的地方。

讲究卫生勤消毒

讲究卫生，勤消毒：勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。除此之外，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。

补充维生素

多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。

增强体质，锻炼身体

增强体质，锻炼身体。每天进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健身体，提高免疫力。

流感预防小结

1讲究环境卫生

要搞好室内外卫生，室内经常通风换气，保持空气清新，经常晒洗衣物及被褥。

2做好饮食卫生

不暴饮暴食、不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜、生食瓜果蔬菜要洗涤消毒、生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水。

3养成良好的卫生习惯

讲究个人卫生，养成饭前便后洗手、外出回家洗手的良好习惯。日用品常进行日照消毒和适当处理，勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良习惯。

4避免与病人接触

咳嗽、喷嚏时遮住口鼻，规范佩戴口罩，避免交叉感染。

预防病毒感染，由我做起，让我们坚守每一道防线，让我们团结一心，科学防范，精准施策，让病毒无从入侵。